Kroppen håller räkningen

#1 New York Times-bästsäljare med över fyra miljoner sålda exemplar.
Dr. Bessel van der Kolk visar hur psykiskt trauma omformar både hjärna och kropp – och pekar ut nya vägar till läkning.

I Kroppen håller räkningen fördjupar en av världens ledande traumaforskare vår förståelse för hur traumatiska upplevelser påverkar oss på djupet. Med över trettio års klinisk erfarenhet och stöd i modern hjärnforskning visar van der Kolk hur trauma bokstavligen förändrar nervsystemet och kan påverka vår förmåga till glädje, tillit, självkontroll och närvaro.

Boken utforskar innovativa behandlingsformer som neurofeedback, meditation, yoga och dramaterapi – metoder som aktiverar hjärnans naturliga neuroplasticitet och öppnar för återhämtning. Genom forskning och patientberättelser lyfter van der Kolk också fram relationers avgörande roll, både i hur trauma uppstår och hur läkning kan ske.

En djupt empatisk och banbrytande bok som ger kunskap, förståelse och hopp om ett mer harmoniskt liv.