Five Minutes in the Morning: A Focus Deck

Varje morgon är en ny möjlighet att starta om. Det är lätt att snooza, fastna i mobilen eller stressa in i dagen – men tänk om du kunde börja med lugn och intention? Under sömnen bearbetar vår hjärna dagens intryck, vilket gör morgonens första minuter perfekta för reflektion. Med "Five Minutes in the Morning Focus Deck" får du 50 inspirerande kort med frågor, effektiva att-göra-listor, kroppsscanning, energiflödesövningar och mer. Dra ett kort slumpmässigt, välj efter behov eller förbered dig kvällen innan – oavsett hur du använder den hjälper kortleken dig att starta dagen rätt och leva mer medvetet, fem minuter i taget.