Mindfulness Cards For The Family

Från författaren till de bästsäljande Mindfulness-korten, denna kortlek med 65 enkla övningar gör det enkelt att träna mindfulness med hela familjen. Korten är organiserade i färgkodade kategorier och har korta uppmaningar för att sammanföra familjemedlemmar genom metoder utformade för att uppmuntra medveten närvaro, tacksamhet och lugn. Familjer kan dra kort som en ritual efter middagen, dra flera för att förbättra en roadtrip eller familjeäventyr, eller dra ett i ett ögonblick som kräver lugn. Fullmatat med lite klok visdom och engagerande aktiviteter, detta däck är det perfekta tillbehöret för familjer att samlas runt tillsammans.