Life in Five Senses

NEW YORK TIMES BESTSELLER

Författaren till The Happiness Project upptäcker en överraskande väg till ett liv med mer energi, kreativitet, tur och kärlek – genom att lyssna in de fem sinnena.

Under mer än ett decennium hade Gretchen Rubin studerat lycka och mänsklig natur. En dag fick ett besök hos ögonläkaren henne att inse att hon hade förbisett ett centralt element i lyckan: hennes fem sinnen. Hon hade tillbringat så mycket tid fast i sitt huvud att hon hade låtit livets vitala förnimmelser glida förbi, ouppmärksammade. Denna insikt lyfte henne från ett tillstånd av disig upptagenhet till en värld levandegjord av att se, höra, lukta, smaka och röra.

I denna resa av självexperiment utforskar Rubin mysterierna och glädjen i de fem sinnena som en väg till ett lyckligare, mer medvetet liv. Med stöd i banbrytande vetenskap, filosofi, litteratur och sina egna försök att omsätta lärdomarna i praktiken undersöker hon den djupa kraften i att ställa in sig på den fysiska världen.

Från enkla nöjen som att uppskatta magin i ketchup och lägga till favoritlåtar i en spellista, till mer äventyrliga försök som att skapa ett dagligt ritual på Metropolitan Museum of Art och delta i ett smakuniversitet – Rubin visar oss hur vi kan uppleva varje dag med djup, glädje och samhörighet.

I vardagens rush erbjuder våra fem sinnen omedelbara, hållbara sätt att muntra upp oss, lugna oss och engagera oss i världen runt om oss – liksom sätt att skymta själen och röra det transcendenta.

Life in Five Senses är en fascinerande, månglagrad berättelse om upptäckt fylld med djupa insikter och praktiska förslag om hur man höjer sina sinnen och använder sina perceptionsförmågor för att leva ett fylligare, rikare liv.