CLEANSE - PURIFY - POSITIVITY 

Smudging är ett sätt att rengöra utrymmen från negativ energi och bjuda in till nya positiva energier. Att bränna aromatiska örter och hartser praktiserades redan under antiken och i det gamla Egypten. Smudging har också använts av ursprungsbefolkningen i Nord- och Sydamerika samt av Shamaner i ritualer för att rena, läka, skydda och balansera människor. 

Smudging kan med fördel utföras för att rena ditt space inför yoga, meditation eller att viktiga beslut ska fattas. Du bör också alltid genomföra en rening inför att du flyttar in i en ny bostad eller om hemmet varit del av mycket negativa energier, så som intensiva gräl, skilsmässor, oro, nedstämdhet, ångest och depression. Smudging är en viktig del av renande ritualer och ceremonier för att göra plats för något nytt och fräscht. Det finns många olika växter och örter som kan användas i smudging, några av de jag rekommenderar är Vit Salvia, Yerba Santa, Kanel, Ceder, Eukalyptus, Lagerblad och Palo Santo. 

Röken som kommer av att bränna heliga örter och blad är en högtidlig källa till renhet och skydd. Tänd den alltid med en stark avsikt att rensa ut alla negativa energier, oro, sorg, orenheter och negativa tankar. Syftet med smudging är att genom röken rena människor, föremål och platser från oönskade och stagnerade energier som har fastnat.   

GUIDE - SMUDGE RITUAL

• Börja med att vädra ditt hem ordentligt. Behåll gärna fönstren öppna under reningen. 
• Tillåt röken att få ta plats, undvika att använda direkt under brandvarnaren och håll alltid smudge sticken under uppsyn. Röken är det som frigör och “luckrar upp” de stagnerade energierna så de kan släppa taget.   
• Tänd smudge stick med en tändsticka, tändare eller över öppen låga. 
• Lägg den i en brandsäker behållare eller håll den i handen.
• Använd cirkulära gester för att föra röken över personen, föremålet eller platsen som du vill rena och beskydda.
• Om du vill rena ett rum så för rökelsebunten längs med tak, väggar och golv. Börja uppifrån och jobba dig nedåt. Du kan använda din hand, en fjäder eller ett snäckskal för att rikta röken. Jobba med hela kroppen och använd svepande gester för att arbeta ut röken genom de öppna fönstren. 
• Lägg lite extra kärlek kring speglar, platser som du själv identifierat som “tunga och mörka” samt hall och entré där energier från besökare ofta tenderar att fastna och stanna.
• Om du önskar rena en person från låga vibrationer eller överbelastning av energier för du rökelsebunten längs med kroppens konturer från huvud till fötter. Missa inte att använda smudge under fotsulor och baksidan av kroppen. 
• Tillåt röken att omsluta hela din energikropp. Du kan också placera smudge sticken liggandes på ett fat på golvet och placera dig själv ståendes över fatet med rökpelaren riktad mellan din ben så att röken går upp längs hela din ryggrad för att för rena genom ditt rotchakra och de sju energicentran upp genom kronchakrat. Stanna endast så länge du känner att det känns bekvämt och andas inte in för mycket av röken. 
• Smudge sticks kan släckas och återantändas och birnner ut på cirka 2 timmar. Släck alltid mot en eldfast yta. Avsluta med att tacka moder jord för hennes renande krafter.