Vill du väcka lusten? Det börjar med doften

Vill du förföra din partner utan att säga ett ord? Doft är ett av våra mest kraftfulla – och mest underskattade – verktyg för lust, närhet och känslomässig kemi. Den går rakt förbi hjärnan och träffar exakt där begär, minnen och anknytning bor. I denna Alla hjärtans dag-guide visar vi hur ni med enkla dofter och medveten närvaro kan sakta ner, öppna sinnena och mötas på ett helt nytt sätt. Mindre stress – mer närvaro, djup kontakt, öppenhet och njutning. En kväll som kan förändra mer än ni tror.

ROS – Hjärtats drottning

Affirmation: Jag älskar och blir älskad.

Afrodisisk kvalitet: Mjuk, romantisk, hjärtöppnande. Fördjupar känslomässig intimitet och trygghet.

Form: Ren eterisk olja eller rökelse.

Användning:

1–2 droppar i diffuser eller arombrännare vid middagsbordet

Som sovrumsdoft (blanda med vatten + lite alkohol i sprayflaska)

1 droppe i 10 ml basolja för långsam hjärtöppnande massage

Historiskt: Ros har använts i kärleksritualer i Mellanöstern och Indien i tusentals år. Cleopatra sägs ha parfymerat sina rum med ros för att förföra.

Världsdel: Mellanöstern / Asien

Planet: Venus

YLANG YLANG – Sensualitetens blomma

Affirmation: Jag tillåter njutning.

Afrodisisk kvalitet: Erotisk, varm, mjuknar kontroll och öppnar kroppen.

Form: Eterisk olja.

Användning:

Perfekt i diffuser i sovrummet

I massageolja (1 droppe per 10 ml basolja)

I ett sensuellt fot- eller handledsritual

Historiskt: Användes i Sydostasien för att smycka sängar åt nygifta.

Världsdel: Sydostasien

Planet: Månen

JASMIN – Nattens blomma

Affirmation: Jag blommar i mötet.

Afrodisisk kvalitet: Erotisk, euforisk, fördjupar attraktion och självsäkerhet.

Form: Absolut, eterisk olja eller rökelse.

Användning:

Rökelse för att öppna rummet

Diffuser under kvällstid

Som lätt doft på lakan (spray)

Historiskt: I Indien används jasmin i tantriska ritualer och tempel.

Världsdel: Indien / Mellanöstern

Planet: Jupiter

BLÅ LOTUS – Den heliga extasen

Affirmation: Jag överlämnar mig.

Afrodisisk kvalitet: Erotisk, meditativ, öppnar tredje ögat och sensuell närvaro.

Form: Rökelse, extrakt eller olja (mycket sparsamt).

Användning:

Rökelse för att öppna ceremonin

Några droppar extrakt i ceremoniell kakao eller chai

Historiskt: Helig växt i det forntida Egypten, kopplad till extas och erotik.

Världsdel: Nordafrika

Planet: Neptunus

HEART OPENING CEREMONY FÖR TVÅ

Förbered rummet

• Dämpad belysning
• Tända ljus
• Rökelse (jasmin eller ros)
• Telefoner avstängda
• En kopp ceremoniell kakao eller chai per person. Sätt intentionen högt eller tyst:

”Vi möts här i närvaro, nyfikenhet och kärlek.”

Del 1: Tyst närvaro & Eye Gazing

Sitt mittemot varandra. Håll koppen med båda händer.
Drick långsamt – i tystnad – medan ni ser varandra i ögonen i 3–5 minuter.

Låt andetaget guida er.

Del 2: Tre intima frågor

Turas om att svara. Den som lyssnar avbryter inte.

1. När känner du dig som mest åtrådd av mig?
2. Vad längtar ditt hjärta efter just nu?
3. Hur vill du bli berörd ikväll – fysiskt eller själsligt?

Del 3: Beröring & smak

• Massera varandras händer eller nacke med en olja innehållande ros eller ylang ylang
• Låt beröringen vara lyssnande, inte krävande
• Bjud in lekfullhet: en kyss på handleden, nacken, läpparna
• Smaka på varandra långsamt – som en ritual, inte en prestation

Våga upptäcka varandra på nytt.
Se varandra med nya ögon.
Låt doften leda – men låt närvaron stanna

Varma hälsningar, Reine Walfridsson

Samtalsterarapeut, doftexpert och grundare till ALLTET