INTERVJU & GUIDE - THE LOVE EDITION MED DELPHINE CARTIER

Vi har tagit pulsen på Delphine Cartier- en erfaren sexrådgivare med specialisering inom kvinnors sexuella hälsa. Hon erbjuder en rad tjänster, inklusive individuella sessioner, kurser, guider, föreläsningar och workshops, för att hjälpa kvinnor och par att uppnå ett hälsosamt och tillfredsställande sexliv. Med utgångspunkt från Stockholm arbetar hon med klienter globalt via online-sessioner och behärskar flera språk, inklusive svenska, franska, engelska och spanska, vilket gör henne tillgänglig för en internationell kundkrets.

Missa inte att spana in vår Love Edition kollektion! 

Vilka smaker anser du vara särskilt viktiga inom din expertis, exempelvis kakao?
”Kakao! Mörk choklad är det som gäller, för det är där forskning har funnit verklig effekt. Om man inte tycker om mörk choklad fungerar det såklart ändå – njutning är nyckeln. I Sydamerika används ceremoniell kakao, baserad på mörk choklad, för att skapa en starkare koppling till sig själv och andra. Vanilj är också ett afrodisiakum, särskilt för män över 50 år – det är en doft som de ofta attraheras av. Jag gillar att arbeta med vanilj både för dess doft och smak. Zink, som finns i ostron, är också viktigt. Men enklast att inkorporera i vardagen är choklad, vanilj och chili, där chilin bidrar med hetta.”  
TIPS! Testa ceremoniell kakao från Peru Moruga. 

Finns det några specifika dofter som du anser vara särskilt stimulerande?
”Vanilj är en klassiker. Bra sex handlar om att känna sig trygg och avslappnad, och lavendel kan bidra till den känslan. Vissa kopplar dock lavendel till sömn- vilket kanske inte är det man vill uppnå när man vill bli upphetsad! Därför är det viktigt att hitta dofter som man själv attraheras av. Personligen dras jag mer åt träiga och maskulina dofter som cederträ och frankincense. Andra kanske föredrar något mer muskigt eller har egna minnen kopplade till en viss doft som känns sensuell. Det viktiga är att bygga upp en atmosfär som känns rätt för en själv.”

Hur kan rökelse användas i ett parförhållande för att skapa en mer intim atmosfär?
”Det handlar om att skapa en kontext. I början av en relation lägger vi mycket tid på att planera dejter och att förföra varandra, men detta avtar ofta med tiden. Jag vill uppmuntra par att medvetet skapa en sensuell miljö. Det kan vara något så enkelt som att dimra belysningen, tända en rökelse som båda tycker om eller att använda doftljus. Värmen, dofterna och stämningen kan verkligen få sensualiteten att blomstra.”  
TIPS! En romantisk rökelse från Love Potion eller något väldoftande doftljus

DELPHINES GUIDE: DOFTER OCH SMAKER SOM STIMULERAR VÅRA SINNEN 

1. Skapa en trygg plats

Avsätt tid enbart för varandra – eller för dig själv om du är singel. Stäng av mobilen, se till att inga störningsmoment finns. Att skapa en trygg och ostörd miljö är avgörande för närhet. Massageoljor är fantastiska för att höja sensualiteten, och att vara närvarande i stunden är nyckeln till bra sex. Mindfulness kan hjälpa – istället för att oroa sig för att vara närvarande, fokusera på vad du ser, smakar, doftar och känner. TIPS! Testa en eterisk olja med doft av Patchouli, Jasmin och Ylang Ylang - Get Physical Roll-On Oil

2. Sensual Connection

Att brygga kakao tillsammans är ett vackert sätt att skapa närhet. Använd ceremoniell kakao och tillsätt dadlar för sötma, chili för hetta, vanilj för dess afrodisiakum-effekt, kardemumma för djupare doft och smak, samt en nypa muskot. Mixa det fluffigt och njut. Sitt mittemot varandra med tända ljus, exempelvis Love Ritual Candles, och praktisera eye-gazing. Det kan vara utmanande, men även en minut kan räcka för att skapa djupare intimitet. Om det känns för intensivt kan ni bara hålla om varandra och dricka kakaon tillsammans. Oavsett om du tror på dess hjärtöppnande egenskaper eller inte, är det ett underbart sätt att njuta av en kopp varm choklad och varandras sällskap. TIPS! Testa ceremoniell kakao från Mexiko Moruga. 

3. Sensual Sharing

En annan ritual jag rekommenderar är att brygga White Rose Tea – ett vitt te med ros, som är ett känt afrodisiakum i Mellanöstern. Sitt ner och dela med er av tre saker ni uppskattar hos varandra. Jag brukar använda en ’uppskattningstriangel’:

• En fysisk egenskap du uppskattar hos din partner

• En mental egenskap du beundrar

• Något din partner gjort de senaste 48 timmarna som du värdesätter. Det här är ett fint sätt att visa uppskattning, och det fungerar lika bra att göra för sig själv. Självkärlek är minst lika viktig, oavsett om du är singel eller i en relation.”  
TIPS! White Rose Tea

Avslutningsvis, kan du berätta lite om dina afrodisiak-workshops?
”Under mina workshops kombinerar jag mat och lust. Det är ett sätt att få människor att öppna upp sig och prata om sex och njutning på ett tryggt sätt. Mat skapar en naturlig samlingspunkt där deltagarna känner sig bekväma. Vi diskuterar hur olika livsmedel påverkar vår lust, men även den historiska bakgrunden kring afrodisiakum. Många föreställningar om afrodisiakum är byggda på myter eller romantiserade berättelser som har levt vidare i hundratals år.”

Vill du komma i kontakt med Delphine?

delphinecartierofficial

delphinecartier.se